Massothérapie
Qu'est ce que
Il n’existe pas de définition officielle du mot massothérapie. C’est pourquoi, j’ai choisi de cité Marc Ivo Böhning :
Un masseur thérapeutique est un masseur ayant des outils lui permettant de dépasser un simple massage relaxant en ciblant la résolution partielle ou complète des problématiques raisonnables liées à la demande initiale du massé. Il met ses outils en œuvre selon le mandat explicite et implicite de la séance ou de la prise en charge.
Prestations
- – Séance de 60 minutes : CHF 120.-
- – Séance de 90 minutes : CHF 140.-
LES MASSAGES
MASSAGE DÉTENTE (massage classique)
Ce massage allie la douceur, l’enveloppement et le relâchement musculaire et surtout le mental. J’effectue des mouvements lents, doux et avec une pression légère sur l’ensemble du corps.
Idéal pour les personnes qui :
- – sont stressées, surmenées
- – ont des insomnies, difficultés à s’endormir
- – souhaitent prendre du temps pour elles
- – ont besoin de douceur
MASSAGE DU VISAGE ET DU CRANE
- Ce soin du visage et du crâne amène une détende profonde du corps et de l’esprit. Il permet d’évacuer le stress de la journée et les petits tracas du quotidien. J’effectue des mouvements légers, lents et très doux. Lorsque ce soin est associé à la réflexologie plantaire, la détente et le relâchement du corps et de l’esprit est plus profonde car je travaille principalement sur le système nerveux en incluant les zones réflexes des nerfs crâniens et de la colonne vertébrale.
Idéal pour les personnes qui :
- – sont stressées, surmenées
- – sont nerveuses et/ou anxieuses
- – ont le vata (on ne cesse pas de penser)
- – ont besoin de douceur
- – souhaitent prendre du temps pour elles
MASSAGE THÉRAPEUTIQUE
Je travaille principalement sur un nœud, une tension, une douleur qui peut être due à une contracture musculaire par exemple. Afin de détendre le muscle en souffrance, je le travaille en profondeur, c’est-à-dire, avec un certain appui.oLe but de ce soin est de soulager et de décontracter la zone sensible/douloureuse/sous tension. Pour y parvenir, j’utilise des techniques de massage et d’autres outils tels que les ventouses, la réflexologie ou l’aromathérapie.
Idéal pour les personnes qui :
- – ont des douleurs/tensions/nœuds au dos, jambes, bras, etc.
- – sont stressées, anxieuses
- – ont besoin de prendre du temps pour elles
– aiment les massages avec appui
MASSAGE DE RÉCUPÉRATION SPORTIVE
Le but de ce soin est de relâcher la musculature et de permettre une meilleure récupération du muscle après l’effort physique. Ce massage vous permettra de mieux récupérer, d’avoir moins de courbatures. Vous serez moins fatigué et plus performant.
J’utilise principalement les techniques suivantes : ébranlement, étirement passif et ventouse.
Ces techniques vont apporter à votre corps une détente musculaire, augmenter l’élasticité des muscles, relâcher le système neuromusculaire, avoir une meilleure circulation sanguine et c’est un moyen de prévention contre les traumatismes.
Idéal pour les personnes :
- – sportives
- – souhaitant améliorer leurs performances physiques
- – obtenir une meilleure récupération après l’effort
- – courbaturées
- – souhaitant prendre du temps pour elles
MASSAGE CELLULO-DRAINANT
- – minimum 10 séances, si possible 1x/semaine pour obtenir une amélioration tant visuelle que tactile.
- – 1ère et dernière séance 120 minutes à CHF 160.-
- – 2ème séance 90 minutes à CHF 140.-
- Si vous choisissez ce soin, il est important que vous soyez prêt(e) à vous investir. Pour obtenir un très bon résultat, il est préférable que vous fassiez du sport et que vous mangiez équilibré.
Le but de ce soin est avant tout de travailler sur la cellulite. Grâce à différentes techniques (effleurage, palper-rouler, la ventouse et le pomper-chasser), je vais chauffer, casser et détruire la cellulite qui s’est accumulée au niveau des jambes, des hanches et du ventre.
La première rencontre et la dernière durent 2 heures car je vais prendre vos mesures (mollets, cuisses et hanches), votre poids et des photos en plus de l’anamnèse. Au terme de tous les massages, nous ferons de même pour comparer l’évolution depuis la séance n°1 et la séance n°X. C’est toujours plus sympa d’avoir un repère et c’est plus agréable de pouvoir observer les résultats.
Ce massage est idéal pour les femmes et les hommes (et oui, les hommes ont aussi de la cellulite !) qui ont :
- – cellulite
- – surcharge pondérale
- – peau d’orange
- – élimination des toxines
- – jambes lourdes
- – problèmes de jambes qui gonflent en fonction du temps ou de la non activité
- – envie de prendre du temps pour elles